正しい歯磨きの方法

歯と歯茎の間の境界線が虫歯の傾向がある点!

① 時間の上のポーランド語

あなたが時間をかけないならば、それは回復しません。
我々の最善を尽くそうとして、30分の間それをみがきましょう。
1個につきおよそ10秒の間、それを振動させるために少ない増加でそれを側に適用し続けてください。
(20-30回についての1つの場所)

キヨラブレスはオススメのマウスウォッシュです。
口臭や歯の健康が気になっている人は、ぜひ使ってみて下さいね。
何歳になっても歯の健康は大事なので、早いうちからしっかりとケアを始めましょう!

あなたの歯を磨くとき、あなたの歯の表面だけでなく、あなたの歯と歯茎間のギャップも掃いてください。
絵で示すように、歯と歯茎の間の境界線は、空洞が起こりそうである点です。
良い経験則は、およそ20回各々の歯を磨くことです。

奥歯が磨いてないままにされないことを確認してください

あなたの奥歯を磨いてないままにしないでください!

歯ブラシの毛が絵で示すように奥歯の後ろに着くように、奥歯を磨いてください。
あなたが通常使う歯ブラシの寸法があまりに大きいならば、それはもっと小さいのを使うのに便利です。
奥歯は空洞の傾向があって、それで、彼らを磨いてないままにしません!

あなたの歯茎をマッサージすることは血流を改善することができて、あなたの口で病気を減らすことができます。
それは分泌される唾液の量も増やします。そして、それは臭い息と虫歯を防止することに非常に効果的です。
絵で示すように、あなたの歯茎をマッサージするために、あなたの人さし指の肉趾を使ってください。

2. 間接的な研磨
上からおよそ45度で斜めに歯ブラシを歯列矯正機器のワイヤーに置いてください、そして、歯列矯正機器の上部の近くで地域をみがいてください。
終わった後に、同様に底から45度くらいでそれを適用して、底の付近をみがいてください。

3. 1つのふさのあるブラシ歯みがき
普通の歯ブラシで落されることができない純粋なほこりを落すために、「1ふさのあるブラシ」をワイヤーと金属器具間のギャップに適用してください。
特に、ほこりはワイヤーの下で、そして、奥歯の金属器具間のギャップで直接地域にたまる傾向があるので、あなたはそれを慎重にみがかなければなりません。

研磨時間があまりに短いならば、影響は増加しません。
方法がどんなによくても、研磨時間があまりに短いならば、それは効果的でないでしょう。
たくさんの時間を過ごして、慎重に、ふくらむか、痛いか、悪化するか、気がかりである地域をみがいてください。
悪い部分を慎重にみがくことは、処置(処置そのもの)です。

2) 歯みがきを使わないでください

あなたが歯みがきを使うならば、あなたの口は泡でいっぱいでしょう、そして、あなたは長い間かすって通ることができないでしょう。
歯みがきは、研磨材と香りを含みます。
研磨材は、歯(頸部の地域)の表面をこすります。
香りは、私にたとえ私がそれをみがかなかったとしても、私が口をみがいたように感じさせます。
通常通り歯みがきを使いたいならば、しばらくブラッシングの後、あなたは1-2粒の米を歯ブラシとブラシの先端に置くことができます。
あなたは、マウスウォッシュを使うこともできます。
多くの時間ブラッシングを費やすならば、あなたは歯みがきを使う必要はありさえしないので、基本的に、あなたは歯みがきを使いません。

* はれた歯肉にブラシをかけるとき、約1週間痛い地域に行かないでください。
それは、あなたの歯茎に怪我をします。
*特に2、3日の間、あなたは最初は出血するかもしれません、しかし、怖がらないでください。
あなたが約1週間それを穏やかにマッサージするならば、それは出血するのをほとんど止めます。

キーがそうである、固い~きれいな歯*The最も奥の部分歯(頬側側)・にブラシをかけるためにチップス、どのように、あなたの口を開くために。
あなたの口を少し開いて(1本の指)、ブラシにずっと歯ブラシを差し込んでください。

* 孤立歯(離れている1つの歯)
・4つの方向から歯ブラシを使用してください。

毎日のダイエットとライフスタイル習慣飲食物汚れによる色素形成は、あなたの歯を染色することができます。

たとえば、これらの飲食物が汚れるコーヒー、お茶、赤ワイン、カレー、チョコレートなどは付着します、そして、エナメルの上でたまってください、歯は黄色になります。

同じことは、喫煙に出かけます。
タバコ・タールはあなたの歯を染色します。そして、彼らを茶色にします。

頻繁なブラッシングは、そのような毎日のダイエットとライフスタイル習慣のために染色を妨げるために重要です。

歯石汚れ飾り額は、歯の表面を固守して、プラークとも呼ばれている粘着性の物質です。
特に、プラークが歯(歯は重なります)の間で、そして、歯と歯茎の間の境界線で生じそうであると言われます。

歯エナメルの健康を保護して、出来事と虫歯の進行と滑らかで光る砦歯を防ぎます。
それは、エナメルから溶かされて、初期のカリエスをremineralizingしている鉱物を補充する影響も持っています。

歯科矯正治療の間の歯磨きは、以下のステップにおいて実行されます。

歯石は、完全に付着する硬化した、石灰化された血小板です。
歯石があなたの歯の上で堆積するとき、それは彼らに汚く見えさせることができます。

できた飾り額があなたの歯を磨くことによって完全に取り除かれることができないならば、それは2、3日以内に歯石に変わるかもしれません。
歯石が定期的なブラッシングによって除去されることができないので、それは歯科医によって取り除かれなければなりません。

ナトリウム・ポリリン酸塩が歯面をおおって、歯面についたしみのきず、変色と再癒着を防いで影響を持っていることになっていることができるナトリウム・ポリリン酸塩を含みます。
それは、歯のオールネラール化も進めます。

4. 歯の間のギャップ掃除
最後の仕上げとして、歯列矯正絹線は、ギャップに入ったほこりを落すために、歯間のギャップに挿入されます。

歯列矯正絹線で、あなたは、ブレースを着ている間、歯の根元にはるばるフロスすることができます。
これは、歯科矯正治療の間、歯を磨くことの手続きです。

色のついた汚れ(例えば食物、飲物とタバコ)のために、あなたは歯みがきを含有するナトリウム・ポリリン酸塩を選ばなければなりません。

構成要素が骨と歯の主要構成要素と非常に類似しているならば、ヒドロキシアパタイト・ヒドロキシアパタイト(ヒドロキシアパタイト)を含みます。
滑らかにすることは歯垢と歯面の満腹させる小さなかすり傷を吸着して、取り除く影響を持っているので、それはプラークと変色を防止することに効果的であることになっていることができます。

1. 定期的な歯ブラッシング
1番目に、垂直に通常の歯ブラシを歯に押しつけてください、そして、普通の方向で歯の全ての表面を軽くなでてください。
同様にあなたの歯の後ろを掃いてください。

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